紅棗饅頭熱量（紅棗饅頭的熱量是什么）

(資料圖片僅供參考)

解答：

1、熱量的多少取決于饅頭的多少?；蛘呷粘Ｖ魇痴家惶炜偀崃康?0-60%左右。糖尿病人可以吃饅頭、米飯等主食，主食是必須的。

2、沒必要天天吃粗糧。正常情況下蒸饅頭3供熱量還是400大卡。建議按時吃主食，多吃菌類，適當(dāng)吃瘦肉和雞蛋。

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