吃香椿的禁忌吃香椿要注意 吃香椿的禁忌

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你們好，最近0471房產(chǎn)發(fā)現(xiàn)有諸多的對于吃香椿的禁忌吃香椿要注意，吃香椿的禁忌這個問題都頗為感興趣的，為大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、中醫(yī)認(rèn)為香椿味苦性寒，有清熱解毒、健胃理氣、殺蟲固精的功效。

2、香椿，味苦，性寒，100克香椿含蛋白質(zhì)1.7克，膳食纖維1.8克，維生素A A117，維生素C 40毫克，維生素E0.99，核黃素0.12毫克，硫胺素0.07毫克，蔬菜中的其他礦物質(zhì)。

3、也是名列前茅，含有鈣96毫克、鎂36毫克、鐵3.9毫克、鉀172毫克、錳0.35毫克、硒0.42微克等等。

4、香椿還含有豐富的維生素C、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷、鐵等礦物質(zhì)，是蔬菜中不可多得的珍品。

5、香椿含有豐富的維生素A，對眼睛有保護(hù)作用。香椿還含有豐富的鈣、鐵、鎂。鈣可以保護(hù)骨骼，鐵可以預(yù)防缺鐵性貧血，鎂可以預(yù)防心血管疾病，香椿中還含有川楝素，可以開胃健脾，增進(jìn)食欲。另外，

6、香椿還有防脫發(fā)、降血糖、降血脂的功效。

以上就是吃香椿的禁忌這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。

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