世界觀點:高溫“持久戰(zhàn)” 防暑降溫的關(guān)鍵幾招要牢記!
新華社北京6月22日電(記者俠克)根據(jù)中央氣象臺預(yù)測,6月21到28日,華北地區(qū)會出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣。預(yù)計北京、河北中南部、天津等地區(qū)會出現(xiàn)35℃到37℃的高溫,局地最高氣溫有可能達到39℃到40℃。
(資料圖)
受高溫天氣影響,醫(yī)療機構(gòu)接診的中暑患者明顯增多,部分人員甚至因熱射病死亡。什么是熱射???高溫天氣下應(yīng)該如何防暑降溫?出現(xiàn)中暑該怎么辦?記者采訪了相關(guān)醫(yī)學(xué)專家。
什么是熱射?。亢椭惺钣惺裁磪^(qū)別?
北京朝陽醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師騰飛介紹,根據(jù)臨床表現(xiàn),中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。其中重癥中暑又分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
熱射病即中暑最嚴重類型,是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中導(dǎo)致機體核心溫度迅速升高,伴有皮膚灼熱、意識障礙等多器官系統(tǒng)損傷的嚴重臨床綜合征。
騰飛說,熱射病發(fā)病與3個環(huán)境因素密切相關(guān),分別是高溫、高濕、無風(fēng)環(huán)境。其典型臨床表現(xiàn)為高熱、無汗、昏迷,可伴有全身性癲癇樣發(fā)作、橫紋肌溶解、多器官功能障礙綜合征等。
哪些人群需要注意?外出需要注意什么?
國家疾控局發(fā)布的《高溫?zé)崂斯娊】捣雷o指南》提示,高溫?zé)崂朔雷o的重點人群主要有三類,第一類為敏感人群,如兒童、孕婦、老年人等人群;第二類為慢性基礎(chǔ)性疾病患者,如循環(huán)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、精神與行為障礙、腎臟疾病及糖尿病等患者;第三類為戶外作業(yè)人員,如農(nóng)民、建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、快遞員等人員。
北京市疾控中心職業(yè)衛(wèi)生所副主任醫(yī)師林英說,要根據(jù)高溫天氣調(diào)整作息時間,避開一天中氣溫的最高時間段進行戶外活動。外出時采取必要的防曬措施,盡量戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘,穿著透氣、散熱的棉、麻等面料衣服。
中暑怎么辦?能吹空調(diào)、洗涼水澡嗎?
國家疾控局提示,高溫?zé)崂丝杉觿⊙h(huán)、呼吸、泌尿及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生發(fā)展,引起心臟病和腦卒中等心、腦血管疾病發(fā)作,引發(fā)嚴重肺部疾病,造成腎功能急性下降,嚴重時導(dǎo)致腎衰竭;還可引起精神與行為障礙,引發(fā)認知障礙、焦慮、抑郁等系列精神疾患,進而導(dǎo)致事故傷亡事件增加。
專家表示,一旦周圍有人中暑,應(yīng)當(dāng)立即將病人移到陰涼處,并保持通風(fēng);解開衣扣,用多種方法幫助身體散熱??蛇m當(dāng)服用藿香正氣等解暑藥物,并嘗試按壓人中穴位等方法幫助恢復(fù)意識,如果癥狀沒有減輕,應(yīng)立即撥打救助電話。
林英說,有的人脫離高溫環(huán)境后喜歡開足空調(diào)、電扇或立即去洗冷水澡,但這樣會使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足。
飲食需要注意什么?
林英表示,高溫天氣下可以適當(dāng)多喝水,但口渴后不宜狂飲,應(yīng)適當(dāng)補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗后體內(nèi)鹽分丟失過多,不及時補充鹽分易使體內(nèi)電解質(zhì)比例失調(diào),導(dǎo)致代謝紊亂。
可適當(dāng)補充一些溫開水、綠豆湯或含電解質(zhì)的飲料。要少食高油脂食物,飲食盡量清淡,不易消化的食物會給身體帶來額外的負擔(dān)。應(yīng)保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量,還可多吃水果蔬菜,但不宜過度吃冷飲。
關(guān)鍵詞:
您可能也感興趣:
今日熱點
為您推薦
2023年閬中古城第五屆嘉陵江龍舟賽開賽
聊一聊:網(wǎng)約車司機月入過萬神話已破:10小時賺不到200元引熱議 只能熬時間|今日熱門
翠菊和紫苑菊是一種嗎 翠菊什么時候開花(不是)
排行
最近更新
- 世界觀點:高溫“持久戰(zhàn)” 防暑降溫的關(guān)鍵幾招要牢記!
- 中國最大淡水湖鄱陽湖水位重返12米線
- 做好黃河“水文章” 美麗鄉(xiāng)村入畫來 焦點熱文
- 智己LS7 Urban Fit首秀第二十四屆中國(昆明)國際汽車博覽會
- 《女神異聞錄5戰(zhàn)略版》steam預(yù)購多少錢?豪華版內(nèi)容及預(yù)購獎勵一覽
- 【天天聚看點】官方指導(dǎo)價8.99-12.79萬元 江淮釔為3正式上市
- 最長續(xù)航610km 榮威中高級純電轎車D7官圖發(fā)布
- 四句之內(nèi)難分真?zhèn)?AI孫燕姿之后 AI歌手站到臺前?
- 世界觀速訊丨雪佛蘭保養(yǎng)一次車大概多少錢 保養(yǎng)一次車大概多少錢
- 特斯拉FSD入華傳言不斷 我們離放心松開方向盤還很遠_世界播資訊
- 天天微動態(tài)丨第七史詩木屬性角色昵稱大全
- 網(wǎng)貸提前結(jié)清好不好?不允許提前結(jié)清怎么處理呢? 實時焦點
- 全球快報:用SSR標記研究擬南芥屬自然種群的交配系統(tǒng)和基因流_...
- 天天訊息:用S參數(shù)法設(shè)計放大器和振蕩器_關(guān)于用S參數(shù)法設(shè)計放...
- 天天最資訊丨韶關(guān)始興:蕉葉糍粑裹鄉(xiāng)愁,客家肉粽祈安康
- 龍舟訓(xùn)練時側(cè)翻致30余人落水,其中1人遇難,當(dāng)?shù)卣λ褜?...
- 西安二本大學(xué)排名 西安二本大學(xué)
- 墨魚干怎么做好吃又簡單的方式 墨魚干怎么做好吃
- 【理響中國】話說端午|端午節(jié)怎么過?
- 環(huán)球訊息:端午假期首日,紅豆居家10店連開,舒適版圖加速擴張
- 斤的五筆怎么打字五筆_斤的五筆怎么打 每日關(guān)注
- 小學(xué)生防溺水手抄報內(nèi)容簡短 小學(xué)生防溺水手抄報內(nèi)容資料 熱消息
- 豁然開朗的意思 豁然的意思
- 焦點熱議:iOS 摸魚周報 #97 | 智源大會線下參會體驗
- 天天視點!放下你的偏見,坦克500在國外已經(jīng)成了國賓車
- 傳統(tǒng)制造業(yè)如何轉(zhuǎn)型升級加“數(shù)”跑?福建這些企業(yè)打了樣 前...
- 天天亮點!工信部:1-5月電信業(yè)務(wù)收入累計完成7125億元
- 信息:2023年新番動漫(新番動漫fodm)
- 【當(dāng)前熱聞】上海將新添一座深度處理水廠:采用臭氧+生物活性...
- 短訊!固原攜農(nóng)文旅資源“奔赴”福州 再續(xù)濃濃“山海情”
今日要聞
- 武夷山市發(fā)布暴雨紅色預(yù)警 景區(qū)閉園
- 上海海洋大學(xué)圖片(上海海洋大學(xué)怎么樣)
- 環(huán)球訊息:端午假期首日,紅豆居家10店連開,舒適版圖加速擴張
- 海峽兩岸第十年共祭中華人文始祖伏羲
- 電容式觸摸感應(yīng)芯片GTX314L-超強抗干擾,低功耗 環(huán)球今亮點
- 當(dāng)前速遞!美國政府被起訴!美軍燃油泄漏致數(shù)千人患病
- 韓國光州市長:全國應(yīng)共同應(yīng)對日本核污染水排海 今亮點
- 618復(fù)盤|快遞小哥變忙了,但單量沒有預(yù)想中那么大-環(huán)球熱點評
- 股市榆想想_環(huán)球新消息
- 《愛立信移動市場報告》:全球5G市場繼續(xù)增長