健康中國 | 暴雨、洪水過后，如何防病保健康？

央廣網(wǎng)北京8月1日消息 近日，全國多地出現(xiàn)持續(xù)性強(qiáng)降水天氣。多地衛(wèi)健委、疾控中心發(fā)文表示，暴雨、洪澇災(zāi)害后衛(wèi)生條件差，要特別關(guān)注飲用水安全。首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院公眾號發(fā)文提示，水災(zāi)后，受災(zāi)區(qū)域首先要預(yù)防的是腸道傳染病，最高發(fā)的是皮膚病。

胃腸道疾病

飲食不潔或食用被感染的禽畜、飲用被污染的水等都會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病，出現(xiàn)排便不成形、腹痛、嘔吐，甚至有發(fā)熱癥狀。周圍人群如果無法做到消化道隔離，即接觸患者時(shí)穿隔離衣、換鞋及手清洗消毒；患者糞便及排泄物嚴(yán)格消毒，日用品、餐具、便器等定期消毒，地面灑消毒液；室內(nèi)防殺蒼蠅和蟑螂等，被感染的風(fēng)險(xiǎn)極大。

【資料圖】

對此，宣武醫(yī)院專家提示，淹死、病死、污水浸泡過的禽畜不能食用，應(yīng)掩埋或焚燒。飯前便后要洗手，不喝生水，食物要煮熟，不吃不干凈和變質(zhì)的食物。注意環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常清掃，糞便和垃圾定時(shí)清理（掩埋或焚燒），消滅蚊蠅孳生場所。

皮膚病

受災(zāi)群眾和救援人員長時(shí)間浸泡在洪水中，加之氣候溫暖濕潤，細(xì)菌滋生，蚊蟲肆虐，衛(wèi)生條件差，皮膚瘙癢、紅疹、水皰，局部感染和潰瘍等情形多發(fā)，因此洪災(zāi)過后應(yīng)謹(jǐn)防皮膚病。

預(yù)防皮膚病，專家提示，應(yīng)盡量減少手足在水中浸泡的時(shí)間，涉水時(shí)，盡可能穿防水長筒靴。蹚過洪水后，一定要及時(shí)清洗涉水部位，避免感染真菌，雙手、雙腳都要沖洗干凈后擦干，保持皮膚干凈、干燥和衛(wèi)生。及時(shí)更換干凈的內(nèi)衣、鞋襪。若有條件，可使用蚊帳，戶外作業(yè)時(shí)穿戴好防護(hù)衣帽，避免蚊蟲叮咬。

暴雨之后，如何防病保健康？北京疾控給出十大健康提示：

1.外出歸來須洗手。

外出回來第一件事是洗手，要用肥皂或洗手液，并且使用流動(dòng)水正確洗手。

2.飲水衛(wèi)生且安全。

飲用開水、瓶裝水，養(yǎng)成不喝生水的好習(xí)慣，禁飲帶有顏色、異味（余氯或臭氧等消毒劑味道除外）、呈現(xiàn)渾濁的水。

3.食品注意防污染。

氣候溫度高、濕度大，細(xì)菌、霉菌易繁殖，食品極易受到微生物污染，飯菜盡量當(dāng)日清，剩飯、剩菜要冷藏，吃之前加熱要徹底。

4.建議食用包裝食品。

切勿用雨水或被雨水污染的水清洗蔬果，如果暫時(shí)不能保證新鮮的食材供應(yīng)，建議食用合格的包裝食品。

5.接觸雨水的餐具要及時(shí)清洗、消毒。

接觸過雨水的廚具、餐具要徹底清洗、消毒后再使用。最簡便易行的消毒方法是煮沸，可將洗凈的廚具、餐具完全浸泡在水中，加熱至沸騰后，保持15分鐘，即可達(dá)到消毒目的。

6.各類食品“六不食”。

受污染的食品不食用。

霉變的食品不食用。

未洗凈的瓜果不食用。

死因不明的動(dòng)物肉類不食用。

野生的蘑菇不食用。

生冷食物不食用。

7.雨浸皮膚需清洗。

暴雨期間，暴露的皮膚極有可能接觸到雨水，雨水浸濕部位要及時(shí)用清水清洗干凈，以免引發(fā)各種皮膚疾病。

8.及時(shí)清理外環(huán)境。

及時(shí)清理居室周邊的雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，防蚊、滅蠅。

9.雨天要保護(hù)水源。

及時(shí)清除水源地周邊及上游的污泥、垃圾、動(dòng)物糞便、動(dòng)物死尸等污染源，尤其要做好廁所等關(guān)鍵部位的清潔衛(wèi)生。

10.做好自我健康監(jiān)測。

汛期要密切關(guān)注自己和家人的身體狀況，飲食起居要規(guī)律，避免過度勞累，隨時(shí)注意天氣變化，適時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒，一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。

北京疾控提醒，維護(hù)飲用水安全衛(wèi)生是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。任何單位和個(gè)人，一旦發(fā)現(xiàn)飲用水出現(xiàn)異常，要及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生監(jiān)督部門。飲水后出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)并報(bào)告疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)。

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