法國(guó)成年人睡眠時(shí)間少于每晚7小時(shí)

法國(guó)公共衛(wèi)生部門日前發(fā)布的2017年法國(guó)人健康調(diào)查報(bào)告顯示，法國(guó)成年人一周內(nèi)平均每24小時(shí)睡眠時(shí)間為6小時(shí)55分鐘，這是自2010年以來(lái)首次出現(xiàn)該國(guó)成年人睡眠時(shí)間少于每晚7小時(shí)。

法國(guó)公共衛(wèi)生部門2017年對(duì)12637名居住在法國(guó)的18歲至75歲人口進(jìn)行了調(diào)查。統(tǒng)計(jì)顯示，法國(guó)人一周內(nèi)平均每24小時(shí)的睡眠時(shí)間為6小時(shí)55分鐘，這一水平包含了每晚平均睡眠時(shí)間6小時(shí)45分鐘和平均午睡時(shí)間10分鐘，低于2010年健康調(diào)查報(bào)告顯示的7小時(shí)13分。

根據(jù)報(bào)告，從性別劃分來(lái)看，男性平均睡眠時(shí)間是6小時(shí)57分，高于女性的6小時(shí)53分。從時(shí)段劃分來(lái)看，法國(guó)人在周末或休息日的睡眠時(shí)間可達(dá)7小時(shí)26分，而在工作日的睡眠時(shí)間僅有6小時(shí)42分。

法國(guó)公共衛(wèi)生部門負(fù)責(zé)人弗朗索瓦·布爾迪永和睡眠研究專家達(dá)米安·萊熱在報(bào)告中共同指出，35.9%的法國(guó)人睡眠時(shí)長(zhǎng)不足6小時(shí)。然而很多流行病學(xué)研究顯示，睡眠時(shí)間少于6小時(shí)與肥胖、2型糖尿病、高血壓、心臟病和意外事故的風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。

報(bào)告指出，13.1%的受調(diào)查人群受到慢性失眠的影響，而夜間工作是造成法國(guó)人睡眠時(shí)長(zhǎng)減少的一個(gè)主要因素。(陳晨)

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