備戰(zhàn)體育中考，健身房里上私教課靠譜嗎？

（原標(biāo)題：備戰(zhàn)體育中考，健身房里上私教課靠譜嗎？│ 睡前聊一會(huì)兒）

睡前聊一會(huì)兒，夢(mèng)中有世界。聽眾朋友們，晚上好。

暑假已過半，對(duì)于很多開學(xué)升初三的學(xué)生來說，這個(gè)假期不僅要進(jìn)行文化課的查缺補(bǔ)漏，還要抓緊時(shí)間在體育中考前練得更快更強(qiáng)更遠(yuǎn)。不少家長(zhǎng)趁著假期，給孩子報(bào)了健身房的私教班，請(qǐng)教練專門針對(duì)體育中考的考試項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。今天我們就來聊聊這個(gè)話題。

(資料圖片)

中考是學(xué)生生涯的一次重要考試，不僅考察學(xué)生的文化知識(shí)，也考驗(yàn)學(xué)生的體能素質(zhì)。相比文化課考試科目多、題量大、戰(zhàn)線長(zhǎng)，體育中考訓(xùn)練周期較短、容易見到成效，已成為不少家長(zhǎng)眼中的“必爭(zhēng)之地”。因此，很多學(xué)生爭(zhēng)分奪秒練體育，“趁著假期拼一下”。

據(jù)媒體報(bào)道，暑期針對(duì)體育中考的私教課十分火熱。不少健身房、培訓(xùn)中心、體育俱樂部等紛紛打出“文化成績(jī)教師解決，體育成績(jī)教練解決”的廣告標(biāo)語，推出針對(duì)中考生的體育培訓(xùn)。既有幾元、幾十元一節(jié)的體驗(yàn)課，也有幾千甚至幾萬元的私教課套餐。有機(jī)構(gòu)工作人員說，“晚上多開了一個(gè)班，學(xué)員也基本收滿了”。

在貴州省丹寨縣第三中學(xué)，考生參加籃球測(cè)試。

從應(yīng)試角度來說，考前有專業(yè)教練科學(xué)指導(dǎo)，有助于盡快掌握考試項(xiàng)目技巧，對(duì)短期內(nèi)提高體育成績(jī)有一定幫助。尤其是在學(xué)習(xí)節(jié)奏緊張的情況下，在相對(duì)較短的時(shí)間收獲明顯進(jìn)步，孩子鍛煉得更加安全高效，家長(zhǎng)也更放心。

但也要看到，報(bào)名私教需理性考量。報(bào)課與否，要考慮孩子運(yùn)動(dòng)興趣、身體條件等實(shí)際情況，也得學(xué)會(huì)分辨和選擇機(jī)構(gòu)和教練。一些健身機(jī)構(gòu)存在虛假營(yíng)銷現(xiàn)象，利用家長(zhǎng)和孩子的焦慮心理，兜售所謂“滿分秘籍”“提分訣竅”，實(shí)則并不靠譜；一些教練并沒有中學(xué)體育教學(xué)資質(zhì)，設(shè)計(jì)課程時(shí)更多考慮追求利益，缺乏對(duì)孩子身體素質(zhì)和生長(zhǎng)發(fā)育的綜合考慮，難言科學(xué)合理。如果只是出于“別人報(bào)班我也報(bào)”的跟風(fēng)心理，可能孩子只去一兩次就不肯去了，或者因運(yùn)動(dòng)量不合理而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)疲勞甚至身體損傷。

從更長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來說，強(qiáng)健體魄必須重在日常。體育的初衷在于強(qiáng)體，更在于育人。體育中考的初衷，并非難倒學(xué)生或是增加焦慮，而是促進(jìn)學(xué)校開齊開足開好體育課，引導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生重視體育，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，以此強(qiáng)健身體、磨煉意志，促進(jìn)全面健康成長(zhǎng)。各地教育部門因地因時(shí)制宜，或是調(diào)整體育中考分值和項(xiàng)目，或是引入“過程性評(píng)價(jià)機(jī)制”，這都是為了強(qiáng)化體育中考的育人屬性。進(jìn)一步言之，不論是體育，還是別的學(xué)科，考試的根本目的是考察平時(shí)的學(xué)習(xí)積累。學(xué)校和家長(zhǎng)既要關(guān)注孩子的考試成績(jī)，更要看重孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

德智體美勞“五育并舉”，體育是其中不可或缺的重要部分。青少年是祖國的花朵和未來，健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。呵護(hù)好這些花朵，需要學(xué)校和家庭攜手并肩，共同引導(dǎo)孩子在日常學(xué)習(xí)生活中樹立健康的生活理念，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以體育精神滋養(yǎng)成長(zhǎng)，方能讓孩子在人生的長(zhǎng)跑中終身受益。

這正是：

緣何流行報(bào)私教，力爭(zhēng)高分過體考。

運(yùn)動(dòng)習(xí)慣早養(yǎng)成，健康理念需樹牢。

大家晚安！

（文│馬明陽）

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