在繪畫(huà)、寫(xiě)作、歌唱……中，療愈自然發(fā)生了 | 表達(dá)性藝術(shù)治療新課首發(fā)

(資料圖片僅供參考)

當(dāng)人們沉浸于自己喜歡做的某件事時(shí)，似乎有某種魔力，忘卻時(shí)間，忘記煩惱： 喜歡繪畫(huà)的人，他們?cè)谧杂赏盔f時(shí)不知不覺(jué)就釋放了壓抑的情緒； 擅長(zhǎng)寫(xiě)作的人，他們把自己的所思所想付諸于文字，寫(xiě)著寫(xiě)著，很多感覺(jué)和想法就改變了； 熱愛(ài)音樂(lè)的人，在音樂(lè)中痛快地哭、放肆地笑、自由地跳……似乎在音樂(lè)面前，一切都不是事兒了； …… 或許你也發(fā)現(xiàn)了， 通過(guò)畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)作、手工、聲音、運(yùn)動(dòng)等藝術(shù)形式進(jìn)行 自我表達(dá) 能改變生存現(xiàn)狀、舒緩情緒、讓頭腦清晰、讓精神振奮，進(jìn)入清晰的意識(shí)狀態(tài)。 這個(gè)過(guò)程本來(lái)就極具療愈性。 表達(dá)，是人類(lèi)的天性和生存的需求。 人類(lèi)透過(guò)藝術(shù)的形式展現(xiàn)最直接的情感和意念則是在人類(lèi)還沒(méi)有形成文字和語(yǔ)言之前就已經(jīng)開(kāi)始形成的一種與生俱來(lái)的能力。 表達(dá)性藝術(shù)治療（Expressive Art Therapy）便是在這一基礎(chǔ)能力之上得以產(chǎn)生與發(fā)展的。 當(dāng)藝術(shù)與心理咨詢(xún)結(jié)合時(shí)，二者的廣度與深度都會(huì)被拓寬； 當(dāng)二者共同運(yùn)作時(shí)，人類(lèi)的療愈歷史可得以延展。 —— 世界表達(dá)性藝術(shù)治療奠基人肖恩?麥克尼夫

01 什么是表達(dá)性藝術(shù)治療？

表達(dá)性藝術(shù)治療通過(guò) 游戲、繪畫(huà)、活動(dòng)、戲劇、舞動(dòng)、音樂(lè)等多種藝術(shù)媒介， 以一種非口語(yǔ)的溝通方式來(lái)介入， 釋放被言語(yǔ)所壓抑的情感經(jīng)驗(yàn)，處理當(dāng)事人情緒上的困擾，幫助當(dāng)事人對(duì)自己有更深刻的對(duì)不同刺激的正確反應(yīng)，重新接納和整合外界刺激，達(dá)到心理咨詢(xún)的目的。

特色一：探索未知、跨越媒介的新語(yǔ)言

區(qū)別于一般談話(huà)性治療方法，表達(dá)性藝術(shù)治療擁有非語(yǔ)言/超語(yǔ)言的力量 來(lái)訪(fǎng)者的動(dòng)作、藝術(shù)作品、寫(xiě)作、聲音等都能成為發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和接受自體（ego）未知部分的有效媒介 鏈接來(lái)訪(fǎng)與咨詢(xún)師的新語(yǔ)言，為深入向內(nèi)探索提供了線(xiàn)索，幫助來(lái)訪(fǎng)自我認(rèn)知得到發(fā)展

特色二：兼容多種表達(dá)性藝術(shù)方式

區(qū)別于一般藝術(shù)性治療，它兼容并包各類(lèi)藝術(shù)表達(dá)形式，如視覺(jué)藝術(shù)、音樂(lè)、舞動(dòng)、戲劇等，鼓勵(lì)來(lái)訪(fǎng)通過(guò)各類(lèi)藝術(shù)創(chuàng)作和表達(dá)來(lái)表達(dá)自我、認(rèn)識(shí)自我、建立與他人關(guān)系。 特色三：應(yīng)用場(chǎng)景和應(yīng)用范圍廣泛

特色四：重表達(dá)，不重藝術(shù)技法

它的獨(dú)特之處在于：重表達(dá)，不單純重視藝術(shù)技法/表演，不糾結(jié)視覺(jué)藝術(shù)的美感、寫(xiě)作的語(yǔ)法和風(fēng)格，或者歌曲的和聲流暢等。 要求咨詢(xún)師有能力去協(xié)助來(lái)訪(fǎng)發(fā)現(xiàn)最適合的藝術(shù)表達(dá)通道(High Sensitivity)，與來(lái)訪(fǎng)者在恰當(dāng)?shù)乃囆g(shù)媒介中工作。 對(duì)咨詢(xún)師藝術(shù)技法/表演要求不高，來(lái)訪(fǎng)者也不必為自己的藝術(shù)水平而焦慮。 當(dāng)言語(yǔ)無(wú)法觸及，何妨讓身體講述生命的故事與智慧? 當(dāng)意識(shí)不堪重負(fù)，何妨直接與內(nèi)在聯(lián)結(jié)與潛意識(shí)對(duì)話(huà)? 在語(yǔ)言無(wú)法抵達(dá)的地方，所幸我們還擁有表達(dá)性藝術(shù)治療! 首發(fā)早鳥(niǎo)價(jià)499元，立刻掃碼報(bào)名

02

表達(dá)性藝術(shù)治療為何具有療愈性？

一、多樣的非言語(yǔ)表達(dá)

藝術(shù)來(lái)源于人類(lèi)最早的表達(dá)方式，是意識(shí)與無(wú)意識(shí)的綜合。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，使用畫(huà)筆、樂(lè)器、刻刀、小錘子等工具進(jìn)行表達(dá)，甚至是簡(jiǎn)單運(yùn)用肢體，都會(huì)比言語(yǔ)表達(dá)要來(lái)得容易得多。 從心理咨詢(xún)基礎(chǔ)理論的視角來(lái)看， 藝術(shù)表達(dá)可以發(fā)揮基本的宣泄情感的作用 ，是一種直接、開(kāi)放的情感溝通和心理干預(yù)手段。心理動(dòng)力取向特別強(qiáng)調(diào)，藝術(shù)的偉大在于能夠幫助個(gè)體更好地表述無(wú)意識(shí)的幻想和夢(mèng)境，通過(guò)將這些來(lái)自無(wú)意識(shí)的內(nèi)容描繪出來(lái)，能夠幫助個(gè)體 駕馭、整合內(nèi)心的無(wú)意識(shí)情感和沖動(dòng) 。在創(chuàng)作的過(guò)程中，來(lái)訪(fǎng)者從中獲得的 控制感 由無(wú)意識(shí)擴(kuò)展至現(xiàn)實(shí)空間，從而影響現(xiàn)實(shí)生活。 在表達(dá)性藝術(shù)中， 多樣的方式 可以幫助參與者更好地選擇適合的方式進(jìn)行表達(dá)和創(chuàng)作，在分析師提供的 支持性環(huán)境 中，表達(dá)會(huì)被“看見(jiàn)”和容納。

二、想象與創(chuàng)造

想象意味著發(fā)揮創(chuàng)造力，而 創(chuàng)造力則是人類(lèi)自身的治愈資源 。無(wú)論是繪畫(huà)、手工還是舞動(dòng)等創(chuàng)造性表達(dá)的方式，都需要調(diào)動(dòng)參與者的想象力，象征和隱喻的能力，從而發(fā)揮個(gè)體的內(nèi)在活力。 自古以來(lái)，人類(lèi)就使用表達(dá)性藝術(shù)作為治療方式。 隱喻和象征 是人類(lèi)原始的表達(dá)技能，最早還沒(méi)有文字語(yǔ)言的時(shí)候，原始人類(lèi)是通過(guò)繩結(jié)、象形圖案、聲音，以及大幅度的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行溝通和表達(dá)。這種象征的表達(dá)能力刻在人類(lèi)的 遺傳因子 中，隨著言語(yǔ)的發(fā)展，我們逐漸進(jìn)一步發(fā)展出了隱喻的能力，從口口相傳的神話(huà)傳說(shuō)、秘儀，到小說(shuō)、詩(shī)歌、戲劇，都體現(xiàn)了人類(lèi)隱喻和創(chuàng)作的能力。 因此，在表達(dá)性藝術(shù)分析中， 咨詢(xún)師提供的創(chuàng)造材料、設(shè)備、媒體促成了治愈的發(fā)生 。

三、身心聯(lián)系

從古至今，藝術(shù)作為重要的治愈媒介，就是通過(guò) 身體與心靈的聯(lián)系 發(fā)揮作用的： 我們通過(guò)雙手掌握創(chuàng)作工具，進(jìn)行繪畫(huà)、雕刻、泥塑、園藝、插花； 通過(guò)身體，調(diào)動(dòng)肌肉彈奏樂(lè)器，歌唱、舞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)； 以思維和身體構(gòu)思和感受故事，進(jìn)行寫(xiě)作、表演…… 于是，內(nèi)心的能量與情感得到流動(dòng)和表達(dá)，身體的看見(jiàn)、聽(tīng)見(jiàn)、嗅聞、觸碰，激發(fā)內(nèi)在的思緒和情感。 在藝術(shù)創(chuàng)作和表達(dá)的過(guò)程中， 身體是很重要的媒介和容器 。身體包含了精密敏銳的感覺(jué)系統(tǒng)，我們的每一次呼吸、每一個(gè)動(dòng)作都牽動(dòng)身體的各部分聯(lián)系，心血管、骨骼、神經(jīng)都組成了這個(gè)信息網(wǎng)絡(luò)，形成 身心一體 的有機(jī)體，讓治愈的內(nèi)在力量由身入心，由心及身，在身心間流轉(zhuǎn)、發(fā)展。 那么如何真正掌握這一形式多樣、適應(yīng)人群廣、效果顯著的咨詢(xún)技能，成為專(zhuān)業(yè)的表達(dá)性藝術(shù)治療師呢？ 簡(jiǎn)單心理Uni聯(lián)合億派學(xué)院合作開(kāi)發(fā) 表達(dá)性藝術(shù)治療國(guó)際認(rèn)證培訓(xùn)項(xiàng)目 ： 項(xiàng)目師資： 美國(guó)萊斯利大學(xué)多位表達(dá)性藝術(shù)治療課師資， 以及國(guó)內(nèi)香港大學(xué)、北京師范大學(xué)的導(dǎo)師； 項(xiàng)目?jī)?nèi)容： 涵蓋舞動(dòng)、音樂(lè)、戲劇、繪畫(huà)等治療方式， 課程設(shè)計(jì)滿(mǎn)足國(guó)際專(zhuān)業(yè)協(xié)會(huì)（REAT）的認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)； 培養(yǎng)目標(biāo)： 以培養(yǎng)中國(guó)的表達(dá)性藝術(shù)咨詢(xún)師為目標(biāo)。 為了幫助對(duì)該項(xiàng)目感興趣的你 廣而全地 、 體驗(yàn)性地快速了解表達(dá)性藝術(shù)治療課程內(nèi)容、了解整個(gè)項(xiàng)目及師資 ， 現(xiàn)特意推出《 表達(dá)性藝術(shù)治療先導(dǎo)直播課 》 ： 該課程能夠幫助學(xué)員： ★ 短時(shí)間感受表達(dá)性藝術(shù)治療的多樣性、整合性； ★ 以全球性視角掌握EAT的發(fā)展及EAT理論的臨床實(shí)踐應(yīng)用； ★ 充分考察該項(xiàng)目是否與職業(yè)規(guī)劃和個(gè)人特質(zhì)匹配。

03

該課程優(yōu)勢(shì)及亮點(diǎn)

亮點(diǎn)一：堪比心理學(xué)盛會(huì)的中外名師陣容 。

來(lái)自中外的表達(dá)性藝術(shù)治療一流名師，其中包括萊斯利大學(xué)（表達(dá)性藝術(shù)治療開(kāi)創(chuàng)地）的多位博士/督導(dǎo)師/講師以及國(guó)內(nèi)香港大學(xué)、北京師范大學(xué)的導(dǎo)師，為大家呈現(xiàn)具有國(guó)際前沿視角的課程。 上下滑動(dòng)查看

全直播課+同聲傳譯，更大程度保障學(xué)習(xí)效果 。

全直播課，四場(chǎng)均以線(xiàn)上工作坊呈現(xiàn)，深度感受EAT的魅力； 配套同聲傳譯，不必?fù)?dān)心語(yǔ)言問(wèn)題，沉浸式體驗(yàn)學(xué)習(xí)； 課程結(jié)束后可反復(fù)回看，可自由安排學(xué)習(xí)和鞏固的時(shí)間； 上下滑動(dòng)查看課程內(nèi)容 班級(jí)式社群服務(wù)，朋輩互助共修 在朋輩社群中與同好共同學(xué)習(xí)，互動(dòng)分享收獲倍增。 簡(jiǎn)單心理&億派學(xué)院學(xué)時(shí)證明

首期《表達(dá)性藝術(shù)治療EAT先導(dǎo)直播課》

堪比心理學(xué)盛會(huì)的中外師資陣容 國(guó)際性視野呈現(xiàn) EAT的發(fā)展及應(yīng)用 全直播授課+同聲翻譯 朋輩社群+學(xué)時(shí)證明 首發(fā)早鳥(niǎo)價(jià)499元，立刻掃碼報(bào)名 點(diǎn)擊

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