腰背痛是骨質(zhì)疏松的“信號(hào)” 除了補(bǔ)鈣還有2個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

想到骨質(zhì)疏松，人們常會(huì)想到這樣的畫(huà)面：一條健壯挺拔的脊柱隨著年歲增高，越來(lái)越彎曲；又或是一根結(jié)構(gòu)致密的骨頭，空隙越來(lái)越多，越來(lái)越大，變成像蜂巢一般千瘡百孔。殊不知，還有一種疼痛，也是骨質(zhì)疏松最常見(jiàn)的一種癥狀。

方阿姨（化名）今年62歲，10個(gè)月前，她在家里做家務(wù)不小心把腰給傷了，起初沒(méi)有在意，以為只是普通扭傷，就自行買了跌打扭傷的膏藥敷貼?？蛇^(guò)了一段時(shí)間腰痛一直并未好轉(zhuǎn)，這兩天，稍微站久一點(diǎn)或坐久一點(diǎn)就疼痛難忍，還出現(xiàn)了頭暈、惡心等癥狀，家人這才帶方阿姨來(lái)到南京市婦幼保健院。

根據(jù)她的癥狀，接診醫(yī)生為她進(jìn)行了進(jìn)一步的檢查，發(fā)現(xiàn)方阿姨存在嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松。據(jù)家屬回憶，方阿姨以往還有過(guò)一次骨折。其實(shí)骨質(zhì)疏松才是病因，在疼痛科醫(yī)護(hù)人員的精心照料下，目前方阿姨已經(jīng)好轉(zhuǎn)。

(資料圖)

連日來(lái)，在南京市婦幼保健院疼痛科門診上，接診了許多的慢性腰背痛患者。醫(yī)生們追溯病因，發(fā)現(xiàn)罪魁禍?zhǔn)状蠖嗍枪琴|(zhì)疏松，通過(guò)系統(tǒng)的治療后這些患者的癥狀都得到了緩解。

該院疼痛科主任岳莉介紹，骨質(zhì)疏松疼痛可止可治，這自是好事；然而，不少人面對(duì)的問(wèn)題是，明明患了骨質(zhì)疏松，卻不自知。

骨質(zhì)疏松是一種影響全身骨骼的疾病，表現(xiàn)為人體的骨頭變薄、變脆，像鏤空的木頭，容易折斷，通過(guò)骨密度檢查可準(zhǔn)確診斷是否患有骨質(zhì)疏松。同時(shí)，如果患者有了相關(guān)癥狀，那么就可以稱為骨質(zhì)疏松癥了。

那么，骨質(zhì)疏松癥有哪些癥狀呢？

骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)主要分為：

1、腰背疼痛或全身疼痛；

2、身高變矮或駝背；

3、脊柱畸形和伸展受阻；

4、骨質(zhì)疏松性骨折。

其中絕經(jīng)后女性和70歲以上老年人多見(jiàn)。

骨質(zhì)疏松癥的防治需要三管齊下：

1、做好日常管理，包括加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、良好作息等等；

2、需要補(bǔ)充適量的鈣劑和維生素D；

3、需要服用抗骨質(zhì)疏松藥物。

岳莉提醒，大家需要注意的是鈣劑的補(bǔ)充，50歲以上中老年、妊娠中晚期及哺乳期人群推薦每日攝入量為1000~1200mg，而營(yíng)養(yǎng)調(diào)查顯示我國(guó)居民每日膳食約攝入元素鈣400mg，因此尚需補(bǔ)充的元素鈣仍有很大缺口。

另外，僅僅口服抗鈣劑和維生素D并不能治療骨質(zhì)疏松，抗骨質(zhì)疏松藥物是關(guān)鍵。

岳莉強(qiáng)調(diào)，骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)重的后果是骨質(zhì)疏松性骨折，日常活動(dòng)或僅輕度外傷如摔跤、扭傷甚至是咳嗽即可引起身體的骨折。而骨質(zhì)疏松癥的治療又是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，是需要堅(jiān)持的。所以，岳莉提醒符合骨質(zhì)疏松癥高風(fēng)險(xiǎn)的人群，應(yīng)當(dāng)定期檢查骨密度，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。

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