姚妙：“下半年，我的小目標是UTMB參賽組別前三，大目標是馬拉松跑進2:30”

講述 | 姚 妙

采訪 | 晏 懿

圖片 | 軻影像

(資料圖片)

在越野跑領域橫掃各大賽事冠軍的姚妙，近期在馬拉松和場地跑項目上也屢創(chuàng)佳績，尤其是在自己的家鄉(xiāng)貴州六盤水舉辦的全國馬拉松錦標賽上勇奪冠軍。還有什么比這更完美的故事？

（圖/姚妙提供）

我在貴州六盤水長大，這次比賽是主場作戰(zhàn)。這條賽道有一定的海拔，而且有起伏。我平常在海拔更高一點的云南麗江訓練，算是從高海拔下到低海拔，但從平原來的人是從低海拔上到高海拔，這也是我的優(yōu)勢所在吧。

跑步是我的職業(yè)，現(xiàn)在我是湖北隊田徑運動員。馬拉松、越野跑、世界田聯(lián)的越野跑錦標賽、場地賽，只要是跑步我都喜歡。原來我是不喜歡場地賽的，但通過幾次比賽之后感覺還挺刺激。大家穿著釘鞋在一起，瞬間就感覺氣氛挺緊張的，出發(fā)后生怕別人踩到自己，然后在跑的過程中又有身體對抗、有變速，各種戰(zhàn)術運用，還挺有意思的。

2016年一次偶然的機會參加了一場越野賽后，我便決心回到賽道。那場比賽便是張掖百公里，因為準備倉促且經驗不足，沒有完成比賽。之后在管大哥（管油勝）的建議下回到貴州一起訓練。之后獲得了那年貢嘎百公里的冠軍，也是我的首個越野賽冠軍。當時我們幾個跑步的朋友在貴州合租了一套頂樓，組成了一個小團隊，平時在一起訓練，一到周末大家就去全國各地參加比賽?，F(xiàn)在管大哥和我把跑步當成了職業(yè)，吉正權、羅旭、周莉莉他們只能一邊工作一邊跑步，只能當做一個興趣愛好了吧。很懷念那段時光。

生活是最好的老師。走上職業(yè)跑者這條路要感謝很多人，但最應該感謝的是生活。是生活的壓力和經濟上的需要讓我堅定地走上了這條路。要是沒跑步，可能現(xiàn)在在打工，在電子廠擰螺絲（笑）。而且在體校退役后也確實跟著姐姐學了幾個月化妝。其實我自己不會去想“假如沒跑步我現(xiàn)在將是怎樣”這類問題，過去了或不存在的事情沒必要多想，一切向前看。

2023年下半年我有兩場重要的比賽。一場是8月底的UTMB，我將首次參加OCC組。在2018年奪得CCC組冠軍的發(fā)布會上，我當時就說第二年要跑這個組別，但在第二年我跑的是UTMB組，這是教練幫助我來決定的。其實對于參加哪個組別我無所謂，只要是UTMB就行。在我心里，UTMB就如同越野跑項目的奧運會，能拿到任何組別的冠軍，都是分量十足的。今年我給自己定的“小目標”是至少前三吧，其實我對自己在國際越野跑賽事中取得好成績還是挺有信心的。下半年最重要的馬拉松是北馬，也是全國馬拉松錦標賽系列賽之一。我給自己的目標是今年能跑進2:30，希望那時有好的狀態(tài)。

2018年UTMB姚妙奪得CCC組冠軍（@UTMB）

女生跑步一定要認真挑選裝備。裝備對于跑步太重要了，我一般會自己會先去認真地研究和挑選一番，然后在訓練中試穿，只有經過平時訓練的試穿和磨合后，覺得完全沒任何問題了，才會當做比賽的裝備。我的贊助商Salomon近些年也出了很潮的鞋服，但在比賽時我還是會以功能性和舒適為首要考慮。當然平時我很喜歡拿它們來穿搭，我最喜歡的是Salomon XT-6冰川配色，可惜現(xiàn)在已經斷貨了。還有幾款衣服，我喜歡的配色都下架了，真后悔當時沒多留幾件。

女性在長距離耐力運動中的優(yōu)勢？我真覺得男女都差不多，女性忍受痛苦的能力不會更強。至于說女性的退賽率要更低一些，那是不是是男性的好勝心比較強？覺得自己拿不到自己好想要的名次，或者跑不到自己想要的成績，就放棄了。女性可能更喜歡挑戰(zhàn)自己，不會非得跑個什么樣的名次，只想著一個一個補給點的往前走，先挑戰(zhàn)自己，再考慮比賽。

奔跑給了我自由。跑步變成了我的職業(yè)，而且是最喜歡的。我只需要做一件事情就是努力，努力訓練，努力比賽。我的職業(yè)可以帶我滿世界飛，只要努力訓練，就可以去自己想去的任何地方，想?yún)⒓邮裁幢荣惥蛥⒓印Ｎ矣X得自己本來也不是有太多想法和物質需求的人，很享受現(xiàn)在的生活和跑步。當然，作為一份職業(yè)，總是要有目標的，現(xiàn)在沒有想太多，可能等到四十或五十歲，感覺自己無法保持高水平時，那就把跑步當做愛好吧。

（圖/姚妙提供）

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