知名內(nèi)在成長導(dǎo)師周依慧：人生路途上的修行者

“世界上只有一種英雄主義，那就是認(rèn)清生活真相之后依然熱愛生活。”羅曼·羅蘭在《名人傳》中寫道。傳記中講述了三位名人以不同的方式和力量與人生的苦難、精神的痛苦做斗爭。周依慧正是這樣一種人，雖然沒有那么偉大，但也一直在用自己的“女性力量”與人生搏斗，嘗遍世間疾苦，又一次一次的堅(jiān)強(qiáng)面對。而，人生真諦的果實(shí)，正是孕育自這“與人生永遠(yuǎn)同在”的搏斗中。

（知名內(nèi)在成長導(dǎo)師周依慧）

在我們眼里，周依慧溫和、圓融、透著鮮活的生命力。在采訪中的她字里行間，流動(dòng)著智慧和慈悲。很難想象，坐在鏡頭面前的這個(gè)光頭女人，曾經(jīng)趟過人生的火海、走過生命的刀尖。

1969年，周依慧出生在北京一個(gè)書香世家。她是家里的老二。媽媽生下她之后，身體開始肥胖，出現(xiàn)面癱、中風(fēng)，嘴里常常念叨著：“想死”。媽媽這些無意識的行為，在周依慧小小的心靈蒙了一層塵。她的爸爸是拿科研津貼的教授，媽媽是研究化學(xué)的工程師，姐姐是優(yōu)秀學(xué)霸。而她，卻成了一個(gè)讓家人頑皮頭疼的小孩。

（周依慧幼兒期與母親合影）

那時(shí)的周依慧，經(jīng)常用成績不好、生病、早戀、懶惰吸引父母的注意力。但姐姐是家里的光環(huán)，而她只有角落里的落寞。“我簡直是一個(gè)多余的人。”小時(shí)候，她時(shí)常這樣想。可她不知道的是，媽媽生完她之后，身體出現(xiàn)許多毛病，陷入產(chǎn)后抑郁。這種悲傷、抑郁的灰暗情緒，通通都被年紀(jì)尚小的周依慧全盤接收。

媽媽和孩子，天然就有著很深的鏈接。周依慧將“媽媽對生命的絕望”等同于“自己的責(zé)任”。“我的到來，讓媽媽不快樂。”“我的到來，讓媽媽變成這個(gè)樣子。”自此之后，周依慧的內(nèi)心開始了自我攻擊。她再也感受不到父母的愛了，感受不到生命有何意義，甚至對自己，也只剩嫌棄。

（青少年時(shí)期的周依慧）

15歲，周依慧被誤傳為學(xué)校的?；?，遭到同學(xué)的妒忌，被校園霸凌，她不敢去學(xué)校，選擇逃離；18歲她做了模特、演員；21歲，她隨著父母搬遷到廣州，下海做生意。她賺了越來越多的錢，有精致的美貌、令人羨慕的身材、很多的朋友、甜蜜的戀愛......買了房子后，她馬不停蹄地逃離了自己的家庭。

（周依慧）

（周依慧）

那些日子，她花很多錢和朋友在一起吃喝玩樂，可她與父母的關(guān)系越來越遠(yuǎn)，心也越來越空。直到28歲那年，戀愛多年的男朋友離開了她。這件事成為了周依慧情緒的導(dǎo)火索，她徹底崩潰了。周依慧表示，那時(shí)候自己仿佛頃刻間墜入了一個(gè)深淵里，抬頭仰望天空，卻看不到一顆星星和光亮。

（抑郁時(shí)期的周依慧   左1）

周依慧，患上嚴(yán)重的抑郁癥。抗抑郁的藥物治療，讓周依慧的臉上長滿了痘痘，體重從100斤變成了140斤，周依慧也因容貌和體態(tài)的變化羞于見人，而面對周依慧的變化，父母格外心痛，并不斷地開導(dǎo)陪伴...但面對病魔的困擾和長期吃藥的負(fù)面作用，周依慧產(chǎn)生多次自殺的念頭，或許是老天爺?shù)木祛?，最終以失敗告終。在此之后，父母對周依慧更加無微不至，悉心疏導(dǎo)與陪伴，周依慧也終于放下了自殺的念頭。她對自己說：“那就好好活著吧。”

我們的生命是有兩次出生，一次是肉體的出生，一次是靈魂的崛起。

曾經(jīng)的她，篤定地認(rèn)為自己是被父母嫌棄的，是不被疼惜和愛護(hù)的?？赡菚r(shí)，她看見媽媽每天帶很多牛奶回來給她；爸爸為她量身定制減肥餐，每天早上準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋、一個(gè)蘋果，陪她去公園跑步；在她患上雙相情感障礙的時(shí)候，翻遍書籍幫她找解決辦法。她心中的愛被喚醒。

（周依慧與家人合影，左2）

29歲的周依慧在書中看到了楊絳先生說的一句話：“這個(gè)世上沒有不帶傷的人，無論什么時(shí)候，你都要相信，真正能治愈你的只有你自己，不去抱怨，不怕孤獨(dú)，努力沉淀，世間皆苦，唯有自渡。”那年，她拖著殘缺不堪的身體和心靈，踏上了內(nèi)在成長的學(xué)習(xí)旅程。她開始質(zhì)樸且純粹地去生活，去欣賞自己的人生，發(fā)現(xiàn)自己人生中那些曼妙的風(fēng)景。

種下向內(nèi)成長的種子，收獲整片森林

1999年，依慧三十而立。她再次孤身闖深圳，但這一次，不是為了逃離，而是真實(shí)的面對自我。她開啟了內(nèi)在成長的旅途。整個(gè)一年，她不停地學(xué)習(xí)，在報(bào)紙上找課程上，徹夜看書。每一次學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，仿佛都在為她的內(nèi)心按下一個(gè)“確認(rèn)鍵”。一顆成長的種子，在依慧的心里不停成長起來，她變得越來越愛分享自己學(xué)習(xí)到的知識，也接收到了很多的肯定。

（出國進(jìn)修的周依慧）

可就是這樣，在眾多的機(jī)緣指引下，依慧真的踏出了這步。2005年，她創(chuàng)建了一個(gè)培訓(xùn)公司，集合了很多國外的頂尖心理學(xué)大師。她帶著敬畏和謙卑，一直跟著老師們學(xué)習(xí)，完全的接受心靈的洗禮。她發(fā)愿：“我要幫助10萬家庭。”

（初創(chuàng)公司的周依慧）

2009年，依慧做到了，她開展了無數(shù)個(gè)線下課堂，幫助了數(shù)十萬的家庭，也正式成為了一名內(nèi)在成長的老師。

一次機(jī)緣巧合，遇到了國內(nèi)深具影響力的個(gè)人成長作家張德芬老師，兩人相談甚歡，聊起了各自的內(nèi)在成長歷程。張德芬老師非常欣賞周依慧身上那股子韌勁兒，就帶著周依慧參加內(nèi)在療愈的課程，并邀請她作為自己新書發(fā)布會的演講嘉賓。一步步，周依慧成為了張德芬空間簽約的第一位內(nèi)在成長導(dǎo)師，與更多的生命相識、相知，一起直面和療愈生命的傷痛。

（與知名作家張德芬合影）

在這個(gè)過程中，依慧每時(shí)每刻都感受到了生命的奇跡，身體的變化，以及心靈上的觸動(dòng)。各種變化，都讓依慧從內(nèi)到外散發(fā)著輕盈感。也讓她更深刻地理解著那句：“生命就是跟自己的關(guān)系。當(dāng)你接納自己的不完美，便能接納世界的不完美；當(dāng)你跟自己和解了，便是和世界和解。”這種真實(shí)的療愈和改變，讓依慧更加篤定了內(nèi)在成長的這條道路。

升起感恩之心，愛每一個(gè)生命

一直到今年，依慧成為內(nèi)在成長導(dǎo)師已經(jīng)有整整13個(gè)年頭了。日復(fù)一日地學(xué)習(xí)、備課，與各種各樣的生命產(chǎn)生鏈接，給予他們真實(shí)的愛和溫暖。

（周依慧在線下遇見工作坊中授課）

或許，正因?yàn)榱苓^雨，才總想著給雨中的人撐把傘。周依慧都會給予每個(gè)人溫柔的允許、尊重、接納。13年的時(shí)間，遇見了很多震撼內(nèi)心的生命故事，也共同見證過生命奇跡。周依慧說：“那是從低谷開出的，一朵朵燦爛的生命之花，靜凈獨(dú)立，不失豐盈。”

人生是一場旅程，我們永遠(yuǎn)都不知道接下來會面對什么，但內(nèi)在的修行會讓我們保持內(nèi)心清明、溫暖與愛，終究也會遇見最美的自己。

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