天熱貪涼易染風(fēng)寒 醫(yī)生支招應(yīng)對“秋老虎”

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中新網(wǎng)上海8月23日電 (張踐朱奕)眼下立秋雖過，但天氣依然悶熱，不少上海市民選擇在室內(nèi)長時間吹空調(diào)或是洗冷水澡，而此時最易感染風(fēng)寒，患上感冒。近日，就有不少市民前往醫(yī)院就診。上海金山區(qū)的孫阿姨告訴記者，感冒已經(jīng)持續(xù)3天了，服藥也沒有效果，于是前來就診，經(jīng)過診斷，醫(yī)生確認(rèn)孫阿姨得了呼吸道感染。

上海市民孫阿姨由于空調(diào)房間待久導(dǎo)致喉嚨痛在就診中。張踐攝

據(jù)了解，近期呼吸道感染患者相較于六七月份明顯增多。醫(yī)生介紹，立秋過后，俗稱的“秋老虎”來臨，此時暑熱未盡，但早晚溫差大，市民在防暑的同時還需注意減少在空調(diào)房間的時間，空調(diào)溫度以不低于26度為宜，并注意開窗通風(fēng)換氣，此外，老年人飲食以清淡為主，年輕人需少吃冰涼飲料和食品，堅持運(yùn)動，增加機(jī)體免疫力。

上海市金山區(qū)石化社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心社區(qū)科科長錢宏威表示，一旦出汗較多，建議要保證鹽的攝入量，還需適當(dāng)補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜以及維C和B族維生素。(完)

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